آشنایی با راهکارهای برتر در مصاحبه‌های استخدام

با راهکارهای برتر در مصاحبه‌های استخدام

اشاره استخدام:

آمــادگــی و حضـور ذهن در مصاحبه‌های شغلی عاملی است که تأثیر شگفت‌انگیزی در روند این جریان ایفا می‌کند.

مصاحبه‌کننده‌ به واسطه پاسخ‌های صحیح و کامل مصاحبه‌شونده دیدگاه کاملاً مثبتی نسبت به وی پیدا خواهد کرد و به مهارت و دانش متقاضی پی خواهد برد.

همین روند مثبت‌گرا احتمال موفقیت و پاسخ‌گویی پرسش‌ها و درصد پذیرش کارجویان را افزایش می‌دهد.

اما نخستین گام برای رسیدن به آمادگی، شناختی جامع براساس عملکرد سازمان دعوت‌کننده برای همکاری و پی بردن به جایگاه اجتماعی و اقتصادی آن است.

ارزیابی کارجویان از مهارت‌ها و تحصیلاتی که به واسطه حضوری مستمر در دانشگاه‌ها و یا دوره‌های آموزشی مختلف کسب شده، باید در میدان مصاحبه و با نخستین پرسش‌های کارفرما یا مصاحبه‌کننده تجلی یابد.

این آمادگی به ظرفیت و استعداد افراد بستگی دارد تا با به کارگیری خلاقیت‌ها و توانمندی‌هایشان در آزمون‌های مصاحبه شغلی سربلند بیرون آیند.

برای آشنایی بیشتر با راهکارهای موفقیـــــت در آزمون‌های استخــدام با مــــــا در این مقاله همراه شویـــــد.

تحقیق هدفمند در راستای انتخاب شغلی مناسب با توانمندی‌ها در استخدام

در گام نخست باید به توانمندی‌ها و استعدادهای‌تان واقف باشید و با آمادگی کامل به لحاظ ذهنی و مهارتی بتوانید آزمون‌های مختلف را با موفقیت به اتمام برسانید.

میان انتخاب رشته دانشگاهی و شغلی رابطه‌ای کاملاً متقابل، علمــــی و روانشناختی وجود دارد.

افراد مختـلف برحســـب علایــــق و توانمندی‌هایی که دارند، رشته تحصیلی‌شان را انتخاب می‌کنند که همین انتخاب نیز به نحوه نگرش و محیط رشد و زندگی آنان بازمی‌گردد.

طبق یک اصل روانشناختی همه ما به دنبال موضوعاتی هستیم که ریشه‌ای عمیق در ناخودآگاه‌مان دارند.

تصاویر ذهنی، باورها، فرهنگ اجتماعی و نحوه تربیت هر کس زمینه‌های پیدایش استعدادها و خلاقیت‌هایش را فراهم می‌کند.

اما آنچه در این میان بسیار حائزاهمیت است علایق و وابستگی‌های دوران کودکی است که به شکل خارق‌العاده‌ای همراه با افراد رشد می‌کنند .

در مقاطع مختلف تحصیلی و یا شرکت در دوره‌های آموزشی و مهارتی به یک باره شکوفا می‌شوند.

انتخاب شغل نیز در جایگاه خود پروسه‌ای زمان‌بر و مقطعی حساس از زندگی هر فرد را تشکیل می‌دهد.

به گونه‌ای که با این انتخاب تمام علاقه‌مندی‌ها و خلاقیت‌ها به یک باره در یک رشته خاص تجمیع می‌شوند و به بار می‌نشینند.

قطعاً انتخاب شغل باید مطابق با مهارت‌ها و دانش هر فرد ارزیابی شود.

زیرا اگر اشتباهی در این مرحله صورت گیرد، نارضایتی، فقدان تمرکز کافی، استرس و در نهایت افسردگی و بیکاری به همــــــراه خواهد داشت.

بازیابی اطلاعات و آمادگی برای مصاحبه استخدام

گام دوم در مصاحبه‌های شغلی، یافتن و کسب اطلاعات لازم درباره سازمان یا شرکت دعوت‌کننده است.

کارجویان باید از طریق مختلف به صورت حضوری و یا جست‌وجوی اینترنتی کلیه شرایط، عملکرد و نحوه فعالیت شرکت را بررسی کنند ،

با دیدگاهی کاملاً حساب شده و تحقیقاتی جامع به ساختارها و ضوابط کار شرکت پی ببرند.

ملاقات‌های حضوری با اعضای مجموعه نیز می‌تواند اطلاعات بسیار مفیدی را در اختیار متقاضیان قرار دهد.

مطابق با سیاست‌های هر مدیر و کارفرما، اعضای سازمانی و نمودار هدف هر سازمان شکل می‌گیرد.

مدیران هر مجمــــوعه نگـــــرش‌های خاص خودشان را دارند.

بنابراین شرط پذیرش، سازگاری و اجرایی صحیح مطابق با دستورالعمل‌های سازمانی است.

پرسش‌های بخش تحقیق اغلب درباره نحوه فعالیت‌ها و شرایط آغاز همکــاری طرفین است اما مهم‌ترین نکاتی که بایــــد در این خصـــــوص در نظر گرفت عبارتند از:

1- هدف بلندمدت شرکت و روند توسعه آن به چه شکلی است؟

2- چه برنامه‌هایی در 5 سال آینده در شرف تحقق هستند و مدیر برای ارتقای آموزشی کارکنان چه تمهیداتی اندیشیده است؟

3- فرهنگ کار و قوانین سازمانی شرکت چگونه است؟

4- چه ایده‌ای برای توسعه برنامه‌های شرکت دارید؟

5- با توجه به تخصص و مهارت خودتان در چه سمتی و با چه افرادی همکاری خواهید کرد؟

6- مهم‌ترین مسئولیت‌ها    و وظایف شما شامل چه بخش‌هایی است؟

پرسش‌ها، ابتدایی‌ترین وضعیت‌ها و قالب‌های فعالیت را آشکار خواهند کرد.

بنابراین با آگاهی از چنین شرایطی خودتان را برای همکاری بهتر آماده کنید. در واقع اطلاعــــــات، ابزارهــــای لازم برای مصاحبــــــه‌ای هدفمند و تا حدودی از پیش تعیین شده را در اختیار کارجویان قرار می‌دهد.

در آخرین مرحله باید با جمع‌آوری اطلاعات و تطبیق آموخته‌های دانشگاهی و مهارتی با شغل مورد نظر،

بستری مناسب برای ارتقای خودتان ایجاد کنید و با آمادگی کامــــــل در جلسه مصاحبه حاضر شوید.

خودارزیابی

مهم‌ترین بخشی که به پذیرش و رد شما در مصاحبه‌های استخدام اعتبار می‌بخشد؛ اعتماد به نفس و خودباوری است.

در واقع تحلیلی درست از عملکردها و صلاحیت‌های افراد می‌تواند زمینه‌های حضوری موفق را در آزمون‌های مصاحبه‌کننده به وجود آورد.

در واقع هنگامی که در لیست مشاغل مختلف در جست‌وجوی شغل ایده‌آل خودتان هستید؛ به نوعی مهارت‌ها و توانمندی‌هایتان را ارزیابی می‌کنید.

مهم‌ترین مهارت‌ها و در واقع شاخص‌های توانمندی‌ عبارتند از:

1- مهارت: مهارت می‌تواند نسبت به یک حرفه و یا آموزش باشد.

2- گواهی‌نامه: مهم‌ترین مدرک اعتبار سنجش و مهـــــارت هر فرد برای تخصص داشتن در حوزه‌ای خاص.

3- توانمندی‌ها و قابلیت‌های حرفه‌ای: تخصص در رشته‌ای خاص و سوابقی در همین زمینه الگویی جامع از قابلیت‌ها و عملکردهای هر شخص را نشان خواهد داد.

4- مهارت‌های متفرقه: همیشه افرادی که در رشته‌های مختلف آمادگی و مهارت دارند از امتیازهای ویژه‌ای برای اشتغال برخوردارند.

پرسش و پاسخ در مصاحبه

همیشه در مصاحبه‌های استخدام باید نگاه و توجه مصاحبه‌شونده کاملاً به مصاحبه‌کننده معطوف شود.

همین دقت و توجه به مصاحبه‌کننده بازتاب‌های موثری به همراه خواهد داشت.

باید شنونده خوبی باشید تا بتوانید به درستی پرسش‌های مصاحبه‌کننده را پاسخ دهید.

پرسش‌ها، اغلب درباره میزان سوابق تحصیلی و شغلی هستند.

توانایی کارجو در پاسخ‌دهی به پرسش‌ها دیدگاه مصاحبه‌کننده را به شکل مثبتی تغییر می‌دهد.

هر سازمانی براساس ساختار خود از روش‌های مختلفی برای آزمون و ارزیابی استفاده می‌کند.

مهم‌ترین شرط پذیرش

اما مهم‌ترین شرط پذیرش، اجرایی مسلط و حرفه‌ای در مصاحبه است. به دنبال آن آزمون‌های کتبی، شفاهی و عملی اجرا می‌شوند و پس از سنجش مهارت‌ها، برترین داوطلبان استخدام خواهند شد.

مسائلی که مصاحبه‌شونده حتما باید بداند عبارتند از :

شغل و سمت ایده‌آل خود را عنوان کنید؟

 چرا این شغل و شرکت را برای همکاری انتخاب کرده‌اید؟

 تجربه‌ها، سوابق شغلی و تحصیلی خود را نام ببرید و اساسا چه ویژگی‌ای شما را از افراد دیگر متمایز می‌کند؟

مهم‌ترین ویژگی‌ها و استعدادهای خود را نام ببرید؟

 مهم‌ترین دستاوردهای خود را عنوان کنید؟

در کدام بخش شرکت یا سازمان می‌خواهید همکاری کنید؟

 بحران‌ها و چالش‌های کاری را چگونه و با چه راهکاری رفع می‌کنید؟

 برای همکاری چه میزان حقوق درخواستی، پیشنهاد می‌کنید؟

چگونه و از چه طریقی با شرکت، آشنا شدید؟

چه راهکاری برای توسعه فعالیت‌های شرکت دارید؟

اکثر مدیران و مصاحبه‌کنندگان برای استخدام معتقدند که این پرسش‌ها، اغلب به منظور شناخت خصوصیات فردی کارجویان،

شخصیت، عملکرد شغلی وشیوه‌های مدیریتی مطرح می‌شوند تا در جلسه اول با دیدگاهی کلی، تمام ابعاد روحی و حرفه‌ای کارجویان سنجیده شود.

 شناخت ویژگی‌ها و خصوصیات فردی داوطلبان، کار بسیار دشواری است، اما این ویژگی‌ها، در بسیاری از موقعیت‌های شغلی، حائز اهمیت هستند.

این نوع پرسش‌ها باعث می‌شوند که داوطلب کمی بیشتر درباره خودش و ویژگی‌هایی به جز سوابق کاری خود، صحبت کند.

روند مصاحبه ممکن است به کمی احتیاط نیاز داشته باشد.

پرسش‌های مربوط به خصوصیــات فردی و اخلاقی داوطلب، مباحث آزاد و اظهار نظر درباره مسائل مختلف،

فرصت بسیار مناسبی برای آشکارکردن خصوصیات فردی کارجویان ایجاد می‌کند.

کلام آخر

مصاحبه‌های شغلی را جدی بگیرید.

با آمادگی کامــــل در برابر مصاحبه‌کننده حاضر شوید. دقت در پاسخگویی به پرسش‌ها، نظم و آراستگی در پوشش و توجه ،

به جریان مصاحبه شرایط اولیه برای موفقیت در مصاحبه را به وجود می‌آورند. مصاحبه‌های شغلی را بخشی از جریان زندگی خودتان بدانید.

از تکرار و تمرین نهراسید. انگیزه دست‌یابی به شغل ایده‌آل، موانع را از سر را برمی‌دارد. بنابراین با عزمی راسخ برای رسیدن به اهدافتان تلاش کن

 انواع سبک های دکوراسیون داخلی کدامند؟

۱. سبک دکوراسیون مدرن

دکوراسیون داخلی

همان طور که در مطلب دکوراسیون مدرن چیست نیز اشاره کردیم،

مدرن یک واژه گسترده است که در زمینه دکوراسیون معمولا به یک خانه که با خطوط صاف و منظم، پالت رنگی

ساده و موادی مانند استیل و شیشه طراحی شده است گفنه می‌شود.

در دکوراسیون مدرن حس سادگی در همه المان‌های منزل از جمله مبلمان مشاهده می‌شود. صاف، صیقلی،

براق و شفاف از جمله ویژگی‌هایی هستند که در سبک مدرن شاهد آن هستیم.

همانطور که در تصویر بالا می‌بینید، یکی از ویژگی‌های مهم در دکوراسیون مدرن، استفاده از اشکال هندسی واضح مانند دایره‌ها و چهارگوش‌ها است.

اشکال هندسی گوشه‌دار که نشان‌دهنده سرسخت بودن دنیای مدرن است، و اشکال منحنی نیز احساس حرکت و پویایی زندگی مدرن را نمایش می‌دهند.

ترکیب این دو با هم تصویری واضح و شفاف از مفهوم مدرنیته را رو بروی شما قرار می‌دهد.

همچنین آثار نقاشی ابستره و مجسمه‌هایی با مفاهیم انتزاعی در این نوع سبک دکور خانه جایگاه ویژه‌ای دارند.

۲. سبک دکوراسیون امروزی

در دکوراسیون داخلی سبک های دکوراسیون مدرن و امروزی دو نوع سبک متفاوت هستند که اغلب جای یکدیگر استفاده می‌شوند، اما این دو سبک متفاوت از یکدیگر هستند.

تفاوت اصلی این دو سبک در این است که سبک مدرن تفسیری از طراحی است که در قرن بیستم شروع شده است.

از طرفی سبک امروزی یا معاصر انعطاف‌پذیری بالایی داشته و پایبندی چندانی به سبک خاصی ندارد.

برای مثال در سبک امروزی ممکن است شاهد خطوط خمیده در طراحی باشیم، در حالی که در سبک مدرن این اتفاق رخ نمی‌دهد.

به علاوه در طراحی دکوراسیون امروزی راحتی و خودمانی بودن فضا بسیار اهمیت دارد.

برخلاف سبک دکوراسیون مدرن که فضایی به مراتب رسمی‌تر را بوجود می‌آورد، فضای دکوراسیون امروزی (معاصر)

احساس صمیمیت بیشتری را به بیننده انتقال می‌دهد.

در اصل می‌توان گفت که ما در هر دوره‌ای که باشیم، سلیقه جمعی آن دوره از تاریخ، سبک دکوراسیون امروزی یا معاصر آن دوره را تعریف می‌کند.

۳. سبک دکوراسیون مینیمال

سبک مینیمال یکی از سبک‌های پرطرفدار در بین انواع سبک های دکوراسیون داخلی است.

این نوع سبک تقریبا همانند سبک مدرن و از آن ساده‌تر است.

در سبک مینیمالیست پالت‌های رنگی استفاده شده معمولا خنثی بوده و هیچ یک از لوازم موجود نیز بیش از حد زرق و برق‌دار نیستند.

در ضمن سفید یکی از پرکاربردترین رنگ‌ها در دکوراسیون مینیمال است.

در واقع واژه “مینیمال” به معنی سادگی و حذف تمام عناصر اضافی از محیط است.

در تصویر بالا می‌بینید که تقریبا همه چیز در کوراسیون ساده و بی‌آلایش است.

یکی دیگر از ویژگی‌های دکوراسیون مینیمال، استفاده از تضاد رنگ‌هاست.

سفید در کنار سیاه می‌آید. این ترکیب متضاد رنگ‌ها به این دلیل استفاده می‌شود که فضا بیش از حد خنثی نباشد و نمای بصری متعادلی ایجاد شود.

برای آشنایی بیشتر با این سبک دکوراسیون، پیشنهاد می‌کنیم مطلب دکوراسیون مینمال چیست و چه ویژگی‌هایی دارد را نیز مطالعه کنید ،

که در آن به طور کامل همه جنبه‌های این سبک دکوراسیون داخلی را شرح داده‌ایم.

۴. سبک دکوراسیون صنعتی

سبک صنعتی همان طور که از نامش پیداست، الهام گرفته از سبک‌های دوره انقلاب صنعتی اروپا و خانه‌های

شهری قرن های 17 و  18میلادی اروپا است.

در بسیاری از دکوراسیون‌های طراحی شده با این سبک دکور شاهد عناصری هستیم که حس ناتمام بودن طرح را به ما القا می‌کنند.

برای مثال در این سبک ممکن است شاهد استفاده از آجر و یا چوب در ظاهر دکوراسیون باشیم.

یک خانه طراحی شده با سبک دکوراسیون صنعتی را می‌توان نسخه بازسازی شده از یک ساختمان صنعتی نیز دانست.

معرفی رشته مهندسی عمران محیط زیست

رشته عمران محیط زیست در گروه فنی و مهندسی مجموعه عمرانی قرار گرفته است.

این رشته با هدف طراحی، ساخت و ساز و تعمیر و نگهداری از محیط فیزیکی به طور طبیعی بنا شده است.

وظایف مهندسان عمرانی محیط زیست حمایت از اقتصاد جهانی، تامین سلامت و ایمنی از جوامع مختلف، حفظ و بهبود محیط زیست و کیفیت کلی زندگی است.

زمینه های مربوط به اتلاف گرما و انرژی حرارتی، تصفیه و پالایش آب و هوا و اصلاح وبهبود مکان‌هائی که در اثر

آسیب‌ها و آلودگی­ های صنعتی صدمه دیده‌اند، از جمله موضوعات مورد بررسی متخصصان این رشته است.

مطابق اعلام سازمان سنجش و آموزش کشور ، داوطلبان فارغ التحصیل از تمامی رشته ها میتوانند در کنکور دکتری مهندسی عمرانی محیط زیست شرکت کنند.

آینده شغلی و بازار کار رشته مهندسی عمران محیط زیست

هدف مهندسی عمرانی- محیط زیست، افزایش اطلاعات کارشناسانی نظیر کارشناسان مهندسی عمران، مهندسی آب، مهندسی شیمی، مهندسی محیط زیست، مهندسی مکانیک، مهندسی بهداشت محیط و آموزش افرادی است که دارای توانائی‌های لازم جهت طراحی و نظارت برحسن اجرای پروژه‌های تخصصی در زمینه‌های مختلف مهندسی عمران-محیط زیست بوده و در ضمن قادر به انجام تحقیقات لازم جهت حل مسائل و مشکلات زیست محیطی کشور باشند..(برای خواندن ادامه مطلب بازار کار رشته مهندسی عمران محیط زیست کلیک کنید).

دروس امتحانی رشته مهندسی عمراان محیط زیست

دروس عمومی :

1.زبان انگلیسی

2.استعداد تحصیلی

دروس تخصصی:

1.مکانیک جامدات

2.اصول مهندسی تصفیه آب و فاضلاب

3.مبانی انتقال، انتشار و مدل سازی الاینده ها

 

منابع پیشنهادی رشته مهندسی عمرانی محیط زیست

دروس عمومی عمران:

‏‫ استعداد تحصیلی / هادی مسیح خواه

زبان عمومی (کلیه رشته‌ها و گرایش‌ها): ویژه آزمون دکتری / محمد مغاری اصفهانی

زبان عمومی دکتری زیر ذره بین / الناز یوسف زاد

دروس تخصصی عمران:

مقاومت مصالح/ تالیف فردیناند پی‌بیر ، ای. ارسل جانسون ،جان‌تی – دوولف؛ ترجمه علیرضا نداف‌اسکویی ،محمدرضا امام ، عسگر آجودانی

تحلیل سازه‌ها/ [اسلم کاسیمالی]؛ مترجم اردشیر اطیابی

اصول تصفیه آب / تالیف محمد چالکش‌امیری.

مبانی و مدلسازی انتقال و انتشار آلاینده‌ها‏‫/ مولفان محمد‌رضا صبور، مهسا شاهی.‬

خبر شعاع گسترش های افقی

گسترش های افقی

در این خبر خواهیم دید  شعاع های خارج شده از نقاط نزدیک به گره های نشان گذاری

شدهء شهر مرکزی،

مسیرهای پیش فرض مبتنی بر  نظریه شهری سنتی هستند.

برش های عرضی؛ تقارن ها یی را پیش بینی می کردند که توجه بسیاری از نسل های

قدیمی نظریه پردازان شهری و تجربه گرایان را بخود جلب کرده بودند.

مدل های رسمی مورفولوژی شهری به طور معمول با فرض یک مکان مرکزی ساختار مند و سازماندهی،

چشم انداز پایدار به سوی الگوهای قابل کشف توسعه هینترلند و منطقه سازی ایجاد شده بودند.

خاستگاه های پنهانی عمیق تر این فرآیند ساختاری، معمولا نشان داده نمی شوند و

جغرافیای تاریخی پروبلماتیک آن تقریبا به طور کلی ساده سازی شده است،

اما سطوح حاصل از هندسه اجتماعی همچنان به مثابه  تجلیات جغرافیایی نظم خام دستانه

ء ناشی از تأثیرات نقاط نزدیک به گره، قابل مشاهده اند.

آنها همچنین بخشی از فضایی شدن زندگی اجتماعی هستند، مشخصه گسترش یافتگی

شهری.

ابتدایی ترین هندسه شهری، برآمده از انباشت شعاعی شدت کاربری زمین در اطراف مرکز

به لبه بیرونی، بازتابی از چشم انداز Thunian است،

به تلویحی ترین شکل در شیب منفی تراکم جمعیتِ نمونه دو پارامتری کنترل ناپذیر

(TPNEPDG) منعکس شده است:

در این خبر بخشی به دلیل تقریبا نمونه آوری جامع و یکنواختش، نظریه پردازان شهری را با عینیت پیش

بینی شده و قدرت توضیحی ظاهری اش، وسوسه می نماید.

از اکولوژیست های شهری مدرسه قدیمی شیکاگو تا اقتصاددانان شهری جدید و از جمله

همه کسانی که متقاعد شده اند .

تجزیه و تحلیل جغرافیایی به طور طبیعی با توضیح اولیه تراکم جمعیت های متنوع آغاز می شود.

(بورژوازیی ترین فرضیه های تحلیلی مورد ادعای مارکس)، TPNEPDG؛

راهنمایی جهت درک تک بعدی از شهرسازی بوده؛ که درون مرزهای محدود مورد اطمینان خود، کارآمد است.

تراکم های جمعیتی در اطراف مراکز شهرها، حتی در مجمع الجزایر چند مرکزی لس آنجلس، بسیار زیاد است.

(جایی که ممکن است چندین ده از این انباشت ها وجود داشته باشند).

همچنین یک ریتم مسکونی متحدالمرکز الحاقی همراه با چرخه زندگی خانوادگی و امتیازات نسبی،

در دسترسی به بخش های متراکم در مقابل دسترس پذیری فضای زندگی در بخش های  کم تراکم وجود دارد.

(حداقل برای کسانی که می توانند برای چنین آزادی های انتخابی هزینه کنند) .

ارزش زمین (زمانی که بتوان آنها را دقیق محاسبه نمود) و برخی از تراکم های شغلی نیز

 تمایل دارند بخش های کم تراکم به سمت خارج از مرکز را دنبال نمایند.

اضافه کردن مسیر درجهت کاهش فاصله، از نظم درجه بندی های متحدالمرکز اقلیدوسی می کاهد،

 بسیاری از دقیق ترین هندسه های شهری به این ترتیب از دنبال نمودن این مسیر تا حدودی مغشوش خودداری می کنند.

اما مسیر در واقع دیگران را وادار می سازد با توجه به ظهور جدا کننده های تصادفی و بخش

های شروع شونده از مرکز، آن را مناسب سازی نمایند.

جدا کننده های بخشی لس آنجلس بویژه هنگامی که دایره داخلی اطراف مرکز شهر را ترک می کنید، نمایان می گردند.

به عنوان نمونه، ویلشایر کریدور (تصویر بالا)، سیتادل های شهر مرکزی را تقریبا بیست مایل به غرب به سمت پاسیفیک گسترش می دهد .

چندین مرکز شهر برجسته دیگر اما کوچکتر را در مسیر  احیا می نماید.

(میراکل مایل جایی که این گسترش آغاز می شود،بورلی هیلز،سنتری سیتی، وستوود، برنتوود، سانتا مونیکا).

در قسمت بالا؛ یک جدا کننده طولانیتر از ثروتمندترین مناطق مسکونی قرار گرفته که همگن

بودن تقریبا شگفت آوری  با پاسیفیک پالیسید و سواحل خصوصی مالی بو دارد،

با تبلیغات واکنش مسلحانه و نشانه هایی که می گویند "مهاجمان مورد شلیک قرار خواهند گرفت".

[اشاره به اجتماعات دروازه ای].

در اینجا پرآوازه ترین کانون های جنبش های صاحب خانه ها , تسلیحات به منظور کاهش

رشد و حفظ محله های فرضی آنها در مواجهه با دست اندازی به قلمرو، انسداد دید،

خبر مسدود کردن خیابان ها و طبقه زدایی کردن از قسمت های مرکزی شهر وجود دارند.

به نظر می رسد در مقابل، در سوی دیگر مسیرهای شرقی مرکز شهر، بزرگترین محله لاتین آنگلو آمریکایی وجود دارد،

جاییکه در آن بسیاری از افراد ممکن است به ضرب گلوله کشته شوند و به سختی در فقر به سر می برند.

 کمینه یکی دیگر از جدا کننده های برجسته ای است که به سمت جنوب از مرکز شهر به بندرهای دوقلو لس آنجلس-لانگ بیچ،

که هنوز هم یکی از بزرگترین بخش های دائمی شهری صنعتی در جهان است، گسترش یافته است.

سومین نظام اکولوژیکی، فرم هندسی را همچنان ادامه می دهد،

و این اجتماعات جایابی شده را به طیف های تک محور و جدا کننده   به مثابه برآیندی از جدایی ارضی نژادها و قومیت ها درکنار هم قرار می دهد.

جداسازی بسیار قابل توجه است تا حدی که روش های خبر آماری قراردادی اکولوژی شهری عامل محور را با تعداد زیادی اجزای خرد،

اما "قابل توجه" محیط زیستی سازگار می سازد.

در لس آنجلس -مسلما مورد جداسازی قرار گرفته ترین شهر در این کشور- این اجزاء بسیار زیادند که از لحاظ آماری به کار می روند،

تا فضامندی روابط اجتماعی طبقاتی که عمدتا در مناطق و جدا کننده های چشم انداز شهری تعبیه شده اند را، پنهان سازند،

اینطور نظر می رسد آنها باید هرچه بیشتر  خارج از دید باشند.

این هندسه های اجتماعی گسترده، مدل جذابی از جغرافیای شهری لس آنجلس را ایجاد می کنند،

اما خبر مانند بسیاری از ارجاعات ذاتی نظریه شهری رسمی، آنها به طور جدی انحرافی و خیالی اند.

آنها به این دلیل گمراه نیستند که اختلاف نظرهایی در مورد درجه ی صحیح بودن شان وجود دارد -

چنین استدلال تجربی مستمر صرفا ناشی از حساسیت گذرا بواسطه تحمیل بحث بسمت زمینه های عقیم گفتمان تکنیکی است.

مشاوره روانشناسی

مشاوره روانشناسی  

روانشناسی صرفا با افراد ناتوان و دارای اختلالات روانی سروکار دارند؟

آیا تنها افراد مبتلا به جنون و دارای نقایص عصبی به مشاوره روانشناس مراجعه می کنند؟

واقعیت آن است که سالهاست این افکار و باورهای اشتباه به فراموشی سپرده شده است.

چرا که روان شناس با همه جنبه های زندگی انسان ارتباط دارد.

به همان اندازه که جامعه پیچیده تر شده، روانشناسی هم به صورت روزافزونی نقش مهمتر و تاثیرگذارتری در حل مسایل آدمی بازی کرده است.

به اعتقاد بسیاری از روانشناسان، روانشناسی« علم رفتار » است و روانشناس به مطالعه علمی رفتار می پردازد.

در این تعریف، رفتار شامل تمامی اعمال قابل مشاهده از قبیل :

حرکات، گفتار، تغییرات فیزیولوژیکی و حتی فرایندهایی که حاصل استنباط هستند، همچون تفکر و رویا می باشد.

روانشناسی بالینی و مشاوران، با استفاده از اصول و تکنیکهای روانشناختی و فنون روان درمانی، به دنبال تغییر، اصلاح و درمان مشکلات عاطفی و رفتاری هستند.

علاوه بر این روان درمانگر به دنبال تقویت، رشد و تکامل جنبه های سالم و مثبت شخصیت می باشد.

اصل اساسی در روان درمانی، رابطه عاطفی و انسانی است که بیمار و متخصص با یکدیگر برقرار می کنند.

در جریان این رابطه بیمار تجارب و رفتارهای جدیدی فرا می گیرد که او را در برطرف کردن مشکلات و سازگاری با محیطش کمک می کند.

در مورد اینکه روان درمانی به چه میزان می تواند منجر به تغییر رفتار شود، تحقیقات طولی متعددی طی سالیان گذشته صورت گرفته است.

این تحقیقات بیانگر آن است که روان درمانی نه تنها روش بسیار موثر و مفیدی در برطرف کردن معضلات روانی و رفتاری است،

بلکه نوعی آموزش پایدار در تغییر ویژگیهای شخصیت و رفتار به شمار می رود، که میزان

بسیار پایینی در بازگشت علائم بیماری را به همراه خواهد داشت.

روان درمانی چیست

بدیهی است اهداف روان درمانی، یعنی توقف، تغییر و برطرف نمودن علائم بیماری و تقویت و تکامل جنبه های مثبت شخصیت،

در صورتی محقق خواهد شد که مراحل و فرایند کلی درمان به صورت کامل اجرا شود.

تعهد، تخصص و مهارت لازم درمانگر در استفاده از راهبردهای مداخله ای لازم از یک طرف،

و از طرفی مشارکت فعال و مداوم مراجع در جلسات درمانی و پرهیز وی از کمال گرایی و

انتظارات غیر منطقی از درمان، از جمله موارد قابل توجه در روان درمانی می باشد.

تکنیک های مورد استفاده هر روانشناسی در فرایند روان درمانی، برخواسته از رویکرد نظری

روانشناختی اختصاصی وی که در آن حوزه مهارت، تجربه و آموزش لازم را فرا گرفته است، خواهد بود.

نظریه های روانکاوی، رفتاری، شناختی- رفتاری و نظریه های متمرکز بر خانواده از جمله

رویکردهای فوق هستند ،

هر کدام فنون و روشهای درمانی خاص خود را دارا می باشند و درمانگر با استفاده از فنون و

تکنیکهای یکی از این نظریه ها و یا استفاده از ترکیبی از روشهای نظریات فوق،

جریان روان درمانی را برای رسیدن به هدف نهایی درمان، یعنی تغییر رفتار نامطلوب هدایت می نماید.

روان درمانی به شیوه هایی گفته می شود که در آن مشکلات روانی و عاطفی از طریق بیان مشکلات به یک درمانگر و گفتگو با او درمان می گردد.

روان درمانگر به شناخت شما ازخود و بهتر شدن توانایی مقابله تان کمک می کند.

به عبارت دیگر روان درمانی به هر نوع فرآیند باز آموزی اطلاق می‌شود که،

هدفش کمک به فرد با استفاده از روشهای درمانی اساسا روانی است و این با درمانهای جسمانی مانند تجویز دارو مغایر است.

اهداف روان درمانی

تغییرالگوهای آسیب زای رفتاری، بهبود احساس ارزشمندی و حل و فصل تعارض ها

روان درمانی به یاد گرفتن در مورد خودتان کمک می کند.

در بعضی از موارد، شما یاد می گیرید که چگونه گذشته را درک کرده و با زمان حال تطبیق دهید.

در موارد دیگر شما از آن دسته از پاسخ های تان که مشکلاتی را در زندگی شما ایجاد می کنند، آگاه شده و شیوه های تغییرآنها را یاد می گیرید.

چگونه یک درمانگر انتخاب کنم؟

درمانگرشما باید شخصی باشد که در حضور او احساس آرامش کنید.

روان درمانگر ها شامل افراد زیر هستند:

روان پزشکان، روان شناسان، پرستاران روان پزشکی، مددکاران اجتماعی و مشاوران آموزش دیده.

حتی با وجود کمک گرفتن ازدیگران هم، پیدا کردن یک درمانگر خوب امر بسیار شخصی می باشد.

مراقب باشید درمانگران زیادی وجود دارند که صلاحیت کافی برای این کار ندارند.

مطمئن باشید شخصی که شما به عنوان یک درمانگر انتخاب می کنید،

حتماً دارای مجوزکارباشد و اعتبار کافی برای این امر داشته باشد.

انواع رویکرد های درمانی

امروزه انواع بسیاری از درمان ها مورد استفاده قرار می گیرد. انواع درمان هایی که متداول تراست، عبارتند از:

رفتاردرمانی شناختی

درمانگر به شناختن نگرش های غیر واقعی تان نسبت به خود، دنیا و آینده کمک می کند.

این درمان به شما در تشخیص روش های فکری نادرست کمک می کند.

شما الگوهای رفتاری و فکری جدیدی پیدا خواهید کرد که شما را به سوی زندگی سالم تر رهنمون می کند.

درمان متمرکز بر درمان جو (روان درمانی بی رهنمود)

درمانگر به حرف های شما گوش می دهد و به شما در فهمیدن بهتراحساسات کمک می کند.

روانکاوی

درمانگر با هدف کشف تجارب و احساسات نیمه آگاه و عمیق مربوط به دوران کودکی به شما گوش می دهد.

شما معمولاً درمانگرتان را هر هفته چهار بار یا بیشتربرای چندین بار ملاقات می کنید.

روان درمانی پویشی

در این روش درمانگر بدون استفاده از روانکاوی رسمی، احساسات ناخود آگاه شما را به

آگاهی آورده و آن را تعبیر و تفسیر می کند.

این نوع درمان، اغلب متضمن این است که هر چه به ذهن تان می آید، بگویید. (تداعی آزاد)